Balet Bergerak – Masukkan Grand Di Grand Plie

Ingin memiliki wajah yang cerah? Glumory Beauty Drink solusinya, minuman kecantikan alami yang mengandung kolagen terbaik dan sangat bermanfaat untuk kesehatan kulit anda. Anda dapat melihat review glumory beauty drink untuk mengetahui lebih bagaimana khasiat dan manfaat dari Glumory

Berawal dari Pertunjukan Komedi, Inilah Awal Mula Tarian Balet ...

Berlatih balet sangat bagus tidak hanya untuk tubuh Anda, tetapi juga untuk pikiran Anda. Itu mengajarkan Anda disiplin dan tekad. Ini adalah gerakan balet hebat yang juga berfungsi sebagai latihan kaki yang hebat. Pernah bertanya-tanya bagaimana balerina itu memiliki kaki yang hebat?

Grand Plie

Untuk melakukan grand plie, yang merupakan salah satu gerakan balet paling anggun, Anda akan mulai di barre. Anda ingin punggung Anda menghadap bar, dan satu tangan diletakkan di barre

Anda ingin kaki Anda bersama di tumit, jari-jari kaki menunjuk satu sama lain. Semakin jauh Anda bisa mengarahkan jari-jari kaki Anda semakin baik. Jika Anda tidak bisa melakukannya sepenuhnya, di mana kaki Anda saling menunjuk satu sama lain, jangan khawatir. Dengan semua gerakan balet, latihan menjadi sempurna

Selanjutnya, Anda akan melakukan grand plie dengan membiarkan diri Anda menekuk lutut secara perlahan. Saat Anda menekuk lutut, lengan Anda yang tidak berada di barre, akan bergerak perlahan ke atas sampai lurus dan sejajar dengan bahu Anda

Anda bisa membiarkan siku Anda jatuh, sehingga gerakannya lancar dan anggun. Anda ingin tenggelam sepenuhnya, menjaga tumit tetap sama, sampai paha dan betis saling bersentuhan. Anda ingin berada dalam squat lengkap. Anda akan memegang posisi itu, dan kemudian biarkan diri Anda naik kembali, lengan kembali turun

Anda harus memberikan ilusi bahwa Anda melayang, dan setelah berlatih gerakan balet seperti ini, Anda akan dapat melakukannya dalam satu gerakan halus. Berikut adalah beberapa tips yang harus Anda perhatikan sebelum Anda mencoba melakukan gerakan balet

Pastikan Anda melakukan peregangan sepenuhnya sebelum memulai. Anda tidak ingin menarik otot atau melukai diri sendiri. Lakukan pemanasan juga, dengan beberapa jenis latihan yang membuat Anda santai dan siap untuk balet. Melompat jack, berlari di tempat dan hal-hal seperti ini adalah latihan pemanasan yang baik. Anda dapat melakukannya jika Anda berlatih dan tetap termotivasi.

Terus berlatih gerakan balet ini dan sebelum Anda menyadarinya, Grand Plie Anda akan sempurna. Anda juga akan memiliki kaki yang lebih kuat untuk di-boot. Jika Anda ingin membaca dan menemukan beberapa gerakan balet hebat, tips dan saran kunjungi http://www.balletmoves.net

Related Post

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *