Latihan Keseimbangan Golf

Dengan mengkonsumsi Glumory Beauty Drink ibarat menambah cadangan air untuk mempertahakan kelembaban dalam kulit agar kulit tetap lembut, kenyal, cerah dan terlihat awet muda. tidak ada efek samping glumory beauty drink yang berbahaya.

Latihan keseimbangan golf harus menjadi keharusan bagi setiap pegolf amatir. Salah satu masalah terbesar dengan sebagian besar amatir adalah keseimbangan, stabilitas dan kontrol tubuh dalam ayunan golf mereka

Begitu sering saya melihat seorang pegolf berayun di luar kemampuan fisik mereka dan kehilangan keseimbangan mereka, menghasilkan kesalahan besar yang akhirnya akan menjadi momok ganda atau tiga

Latihan Keseimbangan Golf
Latihan Keseimbangan Golf

Ada persyaratan fisik untuk menjaga keseimbangan golf Anda sepanjang ayunan Anda. Posisi golf swing yang biasa disebut postur golf adalah posisi yang sangat tidak alami bagi tubuh untuk berada di alamat, apalagi sepanjang ayunan

Memiliki kemiringan ke depan di atas bola kaki Anda membutuhkan kekuatan dan kelenturan tingkat tinggi di paha Anda. Hanya dalam posisi golf Anda dan mencapai belakang kaki Anda untuk melihat seberapa kuat paha Anda

Jika paha belakang Anda kencang dan / atau lemah, Anda tidak akan memiliki kesempatan untuk mempertahankan postur golf Anda dan pada akhirnya menyeimbangkan seluruh ayunan golf Anda

Bagaimana dengan Latihan Keseimbangan Golf

Permainan ini memainkan peran penting dalam menjaga ayunan golf Anda stabil. Memutar tubuh bagian atas di sekitar tubuh bagian bawah yang agak kaku membutuhkan kekuatan kaki (quad) yang luar biasa

Paha depan Anda juga membantu menjaga kelenturan lutut yang Anda miliki di alamat. Jika paha Anda lemah, kaki Anda akan lurus, menyebabkan Anda keluar dari ayunan kami

Seperti yang Anda lihat, keseimbangan golf Anda membutuhkan kekuatan dan fleksibilitas otot. Tanpa itu, Anda akan jatuh ke ayunan Anda selamanya

Satu latihan keseimbangan golf yang bagus (latihan) adalah mengayun dan benar-benar mengenai bola dengan satu kaki. Cobalah! Anda akan segera mengetahui betapa sulitnya itu

Tapi tetaplah dengan itu, dan Anda akan menjadi ahli dalam hal itu. Jika Anda bisa mengenai bola lurus dengan satu kaki, menggunakan kedua kaki akan mudah

Dalam semua program pelatihan kinerja golf lanjutan saya, pegolf melakukan sebagian besar latihan kekuatan mereka dengan satu kaki. Ini brutal! Dibutuhkan begitu banyak fokus dan konsentrasi, Anda akan berkeringat bahkan sebelum meraih berat badan

Saya memiliki lusinan latihan keseimbangan golf di DVD, buku, dan situs web saya yang secara dramatis akan meningkatkan keseimbangan, stabilitas, dan kontrol Anda secara keseluruhan

Sungguh menakjubkan betapa banyak email yang saya dapatkan dari pegolf yang menganggap latihan keseimbangan golf ini mudah sampai mereka melakukan satu set latihan penuh

Mereka berpikir secara berbeda setelah itu! Ini bisa menjadi tautan Anda yang hilang ke gim yang hebat! Fokus pada latihan keseimbangan golf itu

Related Post

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *